Eu sou psicóloga, especialista em trauma, com experiência no tratamento de transtornos de ansiedade, pânico e estresse pós-traumático. Desenvolvi um método complementar ao tratamento desses transtornos. Meu método tem como objetivo o relaxamento profundo, desativando os sintomas, não pelo controle, mas pela tomada de consciência corporal. Esse método complementar, fundamenta-se na Terapia Brainspotting do PhD David Grand e chama-se Meditação Bodyspotting.

Saiba o que acontece no curso de Meditação Bodyspotting e você vai entender a importância dessa tomada de consciência corporal terapêutica no seu processo meditativo.

No curso você vai entender porque, em momentos de mal estar emocional, não devemos fazer um mergulho direto no relaxamento. Você vai aprender uma forma consciente de se relacionar com o seu corpo, no momento do surgimento dos sintomas. Vai entender como os sintomas, atualmente apresentados em você, têm relação com memórias que você acha que esqueceu, memórias “mal digeridas”, não processadas, guardadas como que “congeladas” em áreas subcorticais do seu cérebro, ou seja, em processos subconscientes ou inconscientes da sua mente, devido a seus medos e incapacidades do passado.

No curso, você vai preparar e fortalecer o seu sistema nervoso, para que ele acesse e processe essas memórias que ficam implícitas e ativam em você um modo luta/fuga intenso, com sintomas como aperto no peito, angústia e falta de ar.

Se você já consultou seu médico e os seus exames estão todos bem, esses sintomas podem estar sendo ativados por algum evento atual ou padrão de relacionamento, que o seu cérebro, por associação com memórias do passado, reconhece como ameaçador, fazendo você ficar vulnerável, como na infância ou adolescência.

Para evitar acúmulo de informações negativas, subconscientes, é importante que você possa acessar essas memórias com os recursos da sua consciência atual, fazendo uma espécie de atualização neurofisiológica, para somente num segundo momento buscar relaxar. No curso, após aprender a etapa terapêutica da meditação, você vai aprender a 4Ts, uma técnica de repouso ativo que pode proporcionar a você revitalização, mais insights e um estado duradouro de tranquilidade. A 4Ts eu mesma desenvolvi e coloquei em curso gravado para você!

E olha que interessante! Como esse é um processo interno, você não precisa falar ou se expor, nem mesmo para mim. Nesta página você vai encontrar mais detalhes sobre os fundamentos da MB e depoimentos de pessoas que fizeram o curso. Se você tem interesse em aprender esse método de relaxamento profundo que, no lugar de empurrar seus problemas para debaixo do tapete, vai oferecer uma oportunidade de libertação, faça sua pré inscrição.

O curso de MB acontece no consultório exclusivamente para meus clientes, online para psicólogos e médicos, ou em um workshop terapêutico presencial, de 1 dia, aberto ao público geral.